绿叶的绿色社区与更好的心脏健康联系在一起黄名伟

绿叶的绿色社区与更好的心脏健康联系在一起

一项小型研究显示，居住在拥有更多绿地的社区的人可能比没有很多户外休闲区的社区居民的压力更小，血管更健康，心脏病发作和中风的风险更低。

研究人员在“美国心脏杂志”上指出，在人口水平上，居住的绿色空间长期以来与心脏病和呼吸系统疾病导致的死亡风险降低以及心脏病发作和中风等住院治疗的风险降低有关。协会但没有太多证据表明这种联系是否适用于个人。

对于目前的研究，研究人员在肯塔基州路易斯维尔的一家心脏病诊所检测了来自408名患者的血液和尿液样本中的各种生物标记物的压力和心脏病风险。他们还使用美国国家航空航天局和美国地质调查局的卫星数据来估算每个人居住的绿化程度。

研究发现，与绿地面积最小的地区的人相比，最环保街区的居民尿液中肾上腺素水平较低，表明压力水平较低。他们的尿液水平也较低，是氧化应激的标志，称为F2-异前列烷。

此外，绿色地区的人们维持健康血管的能力高于没有太多绿地的居民。

路易斯维尔大学的高级研究作者Aruni Bhatnagar说：“影响的程度和绿化对健康影响的普遍性都令人惊讶。”

“如果这项研究结果证实，那就意味着频繁与自然的互动可能是降低心脏病风险的一种方法，”Bhatnagar通过电子邮件说。

该研究的参与者平均年龄为51岁，大多数人超重，许多人患有高血压或高胆固醇。大多数人生活在绿地有限的地区。

除了体积小外，该研究还不是一项旨在证明绿色空间是否或如何直接减少压力或改善心脏或血管健康的对照实验。

然而，即使在研究人员考虑了可以独立影响心脏病风险的其他因素如年龄，性别，种族，吸烟状况，患者使用他汀类药物之后，住宅绿化与较低水平的心脏问题标记之间的联系仍然存在。控制胆固醇，邻里贫困和接近交通烟雾造成的污染。

“虽然在大多数美国城市中，社会经济地位较高的城市生活在绿色地区，但在我们的研究中，我们统计调整了该社区的收入和教育，因此绿色的影响似乎与社会经济地位无关， “巴特纳加说。

绿色空间可能会鼓励更多的身体活动，更高密度的树木和灌木也可以通过降低某些污染物的含量来改善空气质量，宾夕法尼亚州丹维尔的盖辛格环境健康研究员Annemarie Hirsch表示，他不是参与研究。

赫希通过电子邮件说：“绿色空间还可以通过促进与邻居的互动，增强社会凝聚力，这是与健康和幸福相关的因素。”

更多的绿化也可能使人们更容易心情愉快。

赫希说：“绿色空间也可能为压力环境特征提供障碍，包括交通噪音和令人不快的结构。” “与此同时，绿色空间被描述为具有恢复性，阻挡了消极的想法和感受，从而减轻了压力。”

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